Você já pensou em começar seu dia com uma alimentação nutritiva e desintoxicante? Você sabia que este pequeno hábito pode trazer muitos benefícios para o seu corpo e para o seu dia?
Uma alimentação nutritiva fortalece dando estrutura para acreditar e realizar, possibilitando conquistar suas vontades internas, fazendo seu coração pulsar e sorrir. Aliar propriedades desintoxicantes à alimentação facilita deixar de lado atitudes que dificultam estabelecer uma nova postura, quebrar um padrão, mudar um hábito.
Se você está se perguntando se existe algum alimento que faz essa mágica, vou dizer que SIM, o suco verde!
E o melhor de tudo é que ele pede para ser tomado logo de manhã, quando seu corpo está descansado e você está despertando para um novo dia. Um dia que chega sendo brindado e celebrado com muita saúde e vitalidade.
Este simples movimento onde reconheço e agradeço a dádiva da vida logo de manhã, abençoa todo meu dia, convidando-o a se apresentar cheio de graças.
Experimente celebrar suas manhãs!!!
Suco Verde
Ingredientes
1 cenoura
Couve
Coêntro
1 pepino caipira
Gengibre
Modo de Fazer
Retire o talo central da couve, e as sementes da maçã.
Liquidifique todos ingredientes.
Coe e sirva em seguida.
Essa é uma receita básica, você pode variar a folha,
a fruta, pode acrescentar o que quiser a mais, sempre tentando sentir o que te
faz bem, te dá energia, nutre.
Uma delícia que o corpo e alma agradecem do fundo do coração!!!
Nenhum comentário:
Postar um comentário