quinta-feira, 3 de setembro de 2015

PATÊS - RECEITAS SAUDÁVEIS E PRÁTICAS




Patês Veganos

Você sabia que é possível ter uma alimentação saudável cheia de sabor? Que abrir mão do leite e derivados pode ter um mundo de vantagens? Que é possível transformar o "trash" em saudável? Que a transição para uma dieta vegana pode ser fácil e deliciosa?
A cozinha da Alimentação Integrativa traz para você diversas possibilidades que saciam a vontade por comidinhas gostosas.
Venha descobrir como fazer pastinhas para acompanhar seus snacks.
Fáceis de fazer, com gostinho de quero mais!!!

Você vai aprender a fazer:

- Pasta de berinjela - Babaganoush
- Pasta de grão de bico - Hummus
- Maionese de amêndoas
- Pesto de manjericão
- Pasta de lentilha com ervas
- Maionese de abacate

Benefícios 
- Aumento da disposição.
- Potencializa a flexibilidade do corpo e nas situações do dia a dia.
- Contribui com sugestões práticas para alimentação diária.
- Estimula o processo digestivo, promovendo a saúde do corpo.
- Revela a simplicidade de se alimentar com consciência.
- Desperta o prazer em cozinhar e se cuidar com amor.

02/08 | Quarta | 18:30 – 21:30


Investimento: R$ 170,00
Inscrições: (11) 5044-3288 / 97691-8135 ou anah@espacoflordeluz.com.br
Mais informações: www.espacoflordeluz.com.br
Local: Espaço Flor de Luz | Rua Guaninás, 69 | Campo Belo | São Paulo


Facilitadora:  Anah Locoselli, chef em Alimentação Integrativa. Mescla saberes e sabores, integrando alimentos, ervas e especiarias a óleos essenciais, cristais, florais, sinos tibetanos, reiki,, ayurveda, psicologia transpessoal, meditação, ..., convidando aspectos terapêuticos a participarem da nutrição. 


Acolhimento e amorosidade regem a vivência em Alimentação Integrativa estimulando a sentir os benefícios de uma alimentação consciente,e compartilhando recursos para aplicá-la no dia a dia. 

Uma aula interativa convida o chef existente em você a se apresentar, revelando seus dons e habilidades, despertando sua criatividade, intuição, auto confiança,..., ampliando suas percepções para que você desenvolva a capacidade de interagir facilmente com o alimento, reconhecendo o que nutre, como e porque, transformando e surpreendendo com suas criações.

Uma dinâmica lúdica e saborosa convida a brincar, descobrir e conquistar. Saberes são compartilhados agregando conceitos que possibilitam maximizar a nutrição do Ser.
Você recebe um guia de receitas, desenvolve a escuta interna, convida a intuição, dá asas a criatividade, põe a mão na massa, expressa seu sabor e degusta as criações do dia. A diversão é garantida!!!

Venha vivenciar o prazer de cozinhar, descobrindo como é simples e saboroso Ser saudável.



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