Dica DETOX
Detox é a redução da palavra inglesa "Detoxification", que significa desintoxicação em português, ou seja, um estímulo para o organismo eliminar toxinas.
Toxinas são absorvidas através de produtos industrializados repletos de conservantes, aditivos, corantes, estabilizantes, alimentos com agrotóxicos,..., consumidos ao longo da vida.
E como você já pode imaginar, elas causam alguns desconfortos, que podem se apresentar de forma visível, ou se acumular camufladamente até irromper em verdadeiras crises.
Para evitar surpresas desagradáveis sempre é bom ter uma prática de Detox que busca regenerar e restaurar o organismo como um todo.
Encarar um Detox pode trazer inúmeros benefícios e ser muito mais fácil e prazeroso do que você acredita.
Experimente adotar a prática de ingerir uma xícara de água morna com suco de um limão logo que acordar. Este simples hábito estimula o funcionamento do intestino, facilitando o processo de purificação do organismo, além de alcalinizar o ph do corpo favorecendo o equilíbrio interno.
Descubra mais algumas dicas simples na Vivência Detox com Alimentação Integrativa e Respiração, dia 28/11, no Espaço Flor de Luz.
Vejo você lá
Anah
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