RECEITAS PARA VIVER BEM - CARDÁPIOS PARA UM ALMOÇO SAUDÁVEL II

Cardápios Para Um Almoço Saudável II

Você se sente pesado, sonolento, desatento, após o almoço? Estes sintomas são indicadores de uma alimentação desvitalizante, será que você quer mantê-la? Venha descobrir como pode ser fácil e saboroso se nutrir com saúde. Fiz esta aula pensando em você, buscando dar opções para o seu cardápio. Venha experimentar, você vai gostar!!!

Cardápio do dia:

  

- Risoto com legumes assados, abobrinha recheada e salada de lentilha com palmito pupunha marinado- 

- Moqueca de palmito e shitake, arroz de coco com abacaxi, farofa de curcúma com um toque de dendê, molho de pimenta biquinho

- Creme de manga com calda de amoras

19/03 | Sábado | 09:00 – 12:30

Investimento: R$ 170,00 

Inscrições: (11) 5044-3288 / 97691-8135 ou atendimento@espacoflordeluz.com.br

Mais informações: www.espacoflordeluz.com.br

Local: Espaço Flor de Luz | Rua Guaninás, 69 | Campo Belo | São Paulo

Anah Locoselli - Sou chef em Alimentação Integrativa e desenvolvo atividades com adultos e crianças revelando a importância e o sabor de uma alimentação consciente. Mesclo saberes e sabores, integrando culinária, ayurveda, aromaterapia, psicologia transpessoal, canto, meditação,..., convidando aspectos terapêuticos a participarem da nutrição. Desenvolvo oficinas culinárias, compartilhando recursos que tornam possível uma postura alimentar baseada no simples, saudável e saboroso. Realizo meu trabalho no Espaço Flor de Luz, na AAO (Associação de Agricultura Orgânica), Nazaré Uniluz, entre outros.

Ajude a trazer saúde para seus amigos e familiares, indique o blog e semeie os benefícios de uma alimentação consciente, de um mundo de amor.

Estou te esperando, Vem!!!

Beijo doce

Anah Locoselli