Almoço Naturalmente Gourmet
Descubra como preparar e servir uma refeição saudável de forma prática e fácil, trazendo charme e beleza para sua mesa. Aprenda técnicas e dicas que facilitam o preparo dos alimentos e na decoração dos pratos. Ao final deguste e celebre o sabor da sua criação com um almoço naturalmente gourmet.
Cardápio do dia:
Entrada - Cuzcuz de mandioca
Salada - Mix de folhas com pupunha marinado e ervas
Prato principal - Abobrinha gratinada
- Arroz com quinoa e talos de agrião
Sobremesa - Arroz doce com creme de manga
05/03 | Sábado | 09:00 – 14:00
Investimento: R$ 170,00 (aula e almoço) / R$ 56,00 (almoço)
Inscrições: (11) 5044-3288 / 97691-8135 ou atendimento@espacoflordeluz.com.br
Mais informações: www.espacoflordeluz.com.br
Local: Espaço Flor de Luz | Rua Guaninás, 69 | Campo Belo | São Paulo
Anah Locoselli - Sou chef em Alimentação Integrativa e desenvolvo atividades com adultos e crianças revelando a importância e o sabor de uma alimentação consciente. Mesclo saberes e sabores, integrando culinária, ayurveda, aromaterapia, psicologia transpessoal, canto, meditação,..., convidando aspectos terapêuticos a participarem da nutrição. Desenvolvo oficinas culinárias, compartilhando recursos que tornam possível uma postura alimentar baseada no simples, saudável e saboroso. Realizo meu trabalho no Espaço Flor de Luz, na AAO (Associação de Agricultura Orgânica), Nazaré Uniluz, entre outros.
Ajude a trazer saúde para seus amigos e familiares, indique o blog e semeie os benefícios de uma alimentação consciente, de um mundo de amor.
Estou te esperando, Vem!!!
Beijo doce
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Anah Locoselli
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