terça-feira, 19 de maio de 2015

DIGA SIM A VOCÊ COM ALIMENTAÇÃO INTEGRATIVA


Dizer Sim a você é estar atento a sua alimentação.
É trazer consciência para o que você põe no prato.
É desenvolver um olhar que te conduz à alimentos orgânicos, naturais, cheios de saúde e vitalidade.
É buscar por uma postura saudável que valoriza o sentar a mesa.
É apreciar cada bocado colocado dentro da sua boca.

Assumir a postura do Sim envolve rever conceitos internos, a fim de que uma alimentação saudável venha a partir de uma escolha real e não de uma imposição.

Às vezes a escolha vem por uma dieta da moda, um movimento ativista, um achar que é pop,..., contudo quando a escolha vem de fora, ela é pesada, chega como uma exigência agregando um Não: não posso, não devo, não é certo.

Ai a bagunça tá feita, porque chega o crítico, o juiz, e toda essa gangue que cria regras, te coloca em saia justa, e te põem pra rebolar que nem peão. A opção pelo natural fica custosa, difícil, você vai abrindo uma exceção aqui, outra ali, e quando menos espera já pulou fora.

Afinal a alimentação está diretamente ligada ao prazer, é um tal de salivar, encher a boca d’água, hummm, e quando comer torna-se um peso, ou você não sustenta, e mete o pé na jaca, ou parte pro pólo oposto desenvolvendo uma síndrome alimentar de abstinência.

Porém quando a escolha parte do coração, vem com o sabor de Eu quero, e pra esse querer tudo é possível.

A Alimentação Integrativa te ajuda a acessar esse querer do coração, que conduz ao viver saudável. Venha saber mais!!!

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